オメガ3をとるのに、生の胡桃を2時間水につけたものを水をきって乾かしたものにアマニ油(これもオメガ3)をまぶして塩を少し。
つまみ感覚で食べれます。
なぜ水につけるのかはネットで検索してくだされ。
カリフォルニア産 生クルミ LHP 無添加 無塩 1kg チャック袋入り
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アシストフード
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by usakoritan
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なぜ水につけるのかはネットで検索してくだされ。
usakoritan(ingress隠居緑)リラックマ好き過ぎて使う物縛りの自粛中。太めの猫が好きな猫アレルギー持ち。公園の散歩が趣味な運動嫌い。計画好きだけど思いつきで行動しやすい。嫌煙家。