カテゴリー: 健康

  • 猫背を直すLumo Lift(ルモ リフト)

    猫背を直すLumo Lift(ルモ リフト)

    少し前に猫背を直すのにLumo Lift(ルモ リフト)がいいというのを聞いて 試してみたいとは思っていたのだけど、私にはお高い買い物。 でも、相方が買ったというので、私も欲しくなり、やっぱり買ってしまった! 試しに付け […]

  • ライザップ

    ライザップ

    ライザップってたぶん高いし、大変そうですよね。 CMを見てもたぶんすごい大変な運動なんだろうなとは思ってましたが。 ファミリーマートとコラボで商品を出すということで、ちょっと気になり、、 まぁ高いので、お金持ちにならない […]

  • Mission Day Nagoya

    Mission Day Nagoya

    日曜日にIngressのイベント、Mission Dey が名古屋で行われたので、参加してきました。 土曜日にもFast SaturdayというIngressのイベントがあって、頒布会もあったのですが、買いにいけず、残念 […]

  • みそ汁

    みそ汁

    なんとなくお味噌汁が飲みたくなって、 相方に「みそ汁飲みたい」って言ったら なぜかこうなりました。 普通に一食分やん!もちろん食べましたけども。 今私がハマっているキャベツの千切りと、もち麦&玄米入りご飯もありま […]

  • 体にいいもの

    体にいいもの

    オメガ3をとるのに、生の胡桃を2時間水につけたものを水をきって乾かしたものにアマニ油(これもオメガ3)をまぶして塩を少し。 つまみ感覚で食べれます。 なぜ水につけるのかはネットで検索してくだされ。 カリフォルニア産 生ク […]

  • 散歩日和

    散歩日和

    少しの運動でも、体や、頭にいいらしいので、時間があるときは歩くようにしてます。(続くのか? 鈴鹿の青少年の森にきました。 天気が良くて散歩日和なのですが、黒い服を着てきたのは失敗でした。暑い。。。 空が青くて吸い込まれそ […]

  • グルタミン

    グルタミン

    よく風邪をひいたりして体調が崩れると話をしていたら、ingress仲間からの情報で、グルタミンがいいよと聞いて、調べてみた。 グルタミン?ってグルタミン酸のことか?とか思ったけど違うらしい。 筋肉の強化や筋肉疲労の回復、 […]

  • ランチ

    ランチ

    今日は四日市市のベジキューブというカフェにランチしにきました。 女性向きの少量でいろいろ食べられて、デザートと飲み物もついてる。 ヘルシーな素材が多かったし、ランチは全席禁煙なのもいいですね。 お気に入りのお店がまた増え […]