カテゴリー: 健康

  • 亜麻仁油、オメガ3

    亜麻仁油、オメガ3

    少し前からテレビや雑誌などで知られている体にいいという油、亜麻仁油(オメガ3)、 オメガ3が取れる食材は苦手なものが多いので、気になってはいたのですが、結構魚臭いとか癖があるという話が多いので無理そうって思ってました。 […]